Gevoelens onder de loep!

Begrijp je soms niet goed vanwaar de gevoelens zoals boosheid, verdriet en schrik komen? En ben jij op zoek naar een techniek waarmee je die emoties kan achterhalen?

‘Gevoelens onder de loep!’ is een therapeutische methodiek bestaande uit een set van 60 kaarten. Je gaat ermee op zoek naar de onderliggende oorzaak van verschillende basisgevoelens.

Gevoelens fungeren steeds als wegwijzers: ze geven aan wat je goed of niet goed vindt. Het is dus belangrijk om die gevoelens te verkennen, te aanvaarden en te reguleren. Dat draagt bij tot het ontwikkelen en versterken van de identiteit van het kind of jongere.

Hoe werkt het precies?

Leg de vijf kaarten met de basisgevoelens op tafel. Laat het kind of jongere de kaart kiezen die zijn of haar gevoel het best omschrijft. Bekijk daarna de lastige en leuke gevoelskaarten. Welke van deze gevoelens schuilt achter het basisgevoel? Probeer vervolgens samen enkele bijhorende vragen te beantwoorden:

• Hoe kwam dit gevoel tot stand?
• Hoe sterk is het gevoel aanwezig?
• Wat denk, voel en doe je?
• Hoe kan je er beter mee omgaan?

Met deze nieuwe en unieke techniek krijgen emoties meteen een diepere dimensie.

Vanaf acht jaar.

Je ontvangt een gratis extraatje van mij!

Bij elke bestelling ontvang je een code. Met deze code kan je inloggen op 'technieken en tips'-pagina. Op deze pagina kan je sjablonen downloaden zodat je de methodiek op verschillende wijzen kan inzetten.